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油桃和牛奶能一起吃吗?喝完牛奶能吃油桃吗?

时间:2023-11-21 15:13:40

大家在吃任何水果的时候,首先想到的是否可以同时吃的水果就是牛奶了。毕竟牛奶是很常见的一种饮品,而且搭配水果味道非常好。那么,油桃和牛奶能一起吃吗?喝完牛奶能吃油桃吗?

油桃和牛奶能一起吃吗

油桃很好不要和牛奶一起吃。

原因如下:

牛奶属于高蛋白食物,牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

如果要吃就分开吃,中间至少间隔30分钟。油桃好吃,营养也丰富,但千万不要多吃,因为吃太多容易上火。

油桃和牛奶的做法

牛奶油桃饮

用料

油桃两个,牛奶,冰块适量。

步骤

1、将冰块打成刨冰,加入少许牛奶。

2、再将切成小丁的油桃放在上面。

牛奶油桃饮 清凉的夏季饮品

3、将做法1和2中的原料放入料理机,打碎即可。

小贴士

1、做法1和2中的原料不必打得太碎,有点果肉,口感会更好。

2、本品为了带来清凉的效果,于是加入冰块。

本品功效

1、补钙,提高身体抵抗力。

2、能够抑制胆固醇水平。

3、润肠、对肠胃有保护作用。

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