男性滋补强身白参菌瘦肉粥 　　工作一天很累了，需要吃些营养的食物，从朋友那不易得来宝贝白参菌，可以滋补身体，强身壮体，对男性非常有易，晚上用它熬了美味瘦肉粥，美味鲜香，好喝美味，对于体质人群可以常吃，强身健身。

【男性滋补强身白参菌瘦肉粥】

主料：大米80g、白参菌10g、

辅料：香油适量、盐适量、瘦肉50g、胡椒粉少许、葱花少量、

步骤：

1.大米临睡前淘洗干净，用水泡发。

2.白参癫痫的症状洗四川哪家医院治疗癫痫很好净泥沙，用水泡发一夜。

3.瘦肉剁成肉末，用盐、生抽和少许鸡精腌制入味。

4.第二天起床，烧开5碗水，水中滴几滴香油，下泡发的大米煮粥。

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5.米粒煮熟后，下泡发的白参同煮。

6.下腌制好的瘦肉同煮。

7.煮粥时要经常搅动，这样煮出来的粥才香浓好喝。

8.粥煮至浓稠时，放入小儿癫痫的症状盐和胡椒粉调味后即可食用。喜欢香葱的可以在出锅前撒少许葱花。

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小贴士

1、煮粥时，粥水中淋少许香油，可防止粥溢锅。

2、可以用其它菌类代替白参菌。

3、煮粥时要经常搅动，这样煮出来的粥才香浓好喝。

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野菜白参还有清肝明目、滋补强身的功效，特别对小儿盗汗、妇科疾病、神经衰弱、头昏耳鸣等症疗效明显甘肃癫痫病治疗中心。

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