导读：如何让女人快速达到高潮？单机游戏男女间很美妙的事情便是同时达到醉生梦死的境界

这是一种爱的宣泄与表达。可是苦恼的是

通常男人次次没问题，而女人太慢热。那么如何让女人快速达到高潮？下面小编为您介绍。一、怎样让女人快速达到高体想有性高潮，就必须了解自己的身体。所谓知己知彼百战百胜。不了解自己的性喜好和需求是什么的话，你就无法经常获得性高潮。学会控制自己的身体并熟悉性反应的规律后，就能教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是很令你难以忘怀的。2、互相传递性爱的相关信息做爱不是一个人的轻哼慢吟，也不是一个人的活塞运动，两人需要交流

需要心灵的默契与沟通。比如当你的伴侣在刺激你的身体时脱靶了，你就很难达到性高潮。所以你一定要及时向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟很喜好什么样的刺激。3、强化彼此的肌肉紧张强迫自己紧张、兴奋、刺激自己的神经是走向高潮的好方法。当性唤起接近高潮之际

一个人的肌肉必然会紧张起来，男女全都是这样，不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。 4、学会收缩肌肉引发高潮主动收缩阴道周围肌肉有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩PC肌可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。5、适当悬空脑袋更易高潮让自己大脑轻度缺氧一点吧，让自己更迷乱一些吧。在做爱的时候把脑袋悬空在床沿外也可以激发性高潮，这种难度不大的娱乐方法可以使有些女性的性唤起和性紧张度加强，会让性高潮更轻松地到来。不过得提醒伴侣别太奔放，弄个头破血流就不好。6、放慢呼吸节奏配合运动如同慢跑运动员一样，调整好呼吸才能为很后的冲刺做好万全的准备。变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮，可以配合身体的动作节奏调整呼吸，以便让身体该紧张的时候紧张，该放松的时候放松。7、重复挑逗触摸唤醒性欲轻微而性感的挑逗伴侣，唤起他的兽性也是不错的方法。你可以通过触摸自己或伴侣的性敏感区，能够慢慢燃起性欲，这种触摸可以时不时地停一下

一遍一遍地重复做下去，就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。8、私下进行性高潮的演练 私下进行性高潮的排演，常能帮助那些不能摆脱自我控制的女性获得性高潮。要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪相，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。在学习获得性高潮时这是很有效的方法。9、使用更易高潮的姿势女上位是一个让女人比较容易达到性高潮的性爱姿势，因为它允许女性控制性交过程，如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激，从而获得很大程度的性刺激。尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适

二、男人的性爱注意事项1、起居方面应注意除作息时间规律外，还应早睡晚起，保证充足的睡眠时间，早睡晚起有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，以达到阴平阳秘

精神乃治的健康状态。2、性交不射精，指的是在性交的过程中临近性欲高郑州军海医院评价怎样潮即射精前突然停止性交，目的是不让镇江新闻精液射出体外。这种急刹车非但不会延年益寿，相反，对男女成都治疗癫痫的医院双方的身心都有害无益。3、通过性交中断强烈地抑制不射精，江西门户网如果经常这样，会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者压根儿就不再射精。