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润肺清肺的食物润肺饮食调理护理

时间:2018-05-28 10:42:55

文章导读

现在天气渐渐的转凉了,秋意也渐渐的转浓,天高气爽的,就空气中都有着一丝丝干燥的感觉

皮肤也开始缺水了,这样的时节很容易肺炎旺的,早晚的温差大也让人比较容易呼吸道感染,那么这个时成都治疗癫痫哪面就来给大家介绍一些润肺清肺的食物

1、百合:百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴郑州军海医院癫痫简介润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效

适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状

2、梨:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热哈尔滨癫痫病医院惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。癫痫治疗梨是很常见的清肺食物

可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果很好。

3、白萝卜:清肺润喉,是中医网络小说食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作,萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板。

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4、银耳:银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

5、无花果:除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。

上面给大家推荐了几个润肺清肺的食物,这些在日常生活中也是相当常见的

像百合、梨、白萝卜、银耳、无花果,本就是很多人平日时也很爱吃,在这个时节里也是应当多吃才对,好吃而又清润也就两全其美了,何不尝试一下了

其实还有美容的功效哦。

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