资讯新闻
当前位置: 主页 > 军事频道 >

6款山药食疗方预防心血管疾病

时间:2018-10-09 13:27:40

山药,古称重庆治疗癫痫病哪家医院好薯蓣,虽然貌不惊人,但因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的“补”品。很多人都知道山药能健脾开胃,益肾固精,高营养,低热量,非常适合小儿食用。其实,山药同样适合患有心血管疾病的中老年人来食补

如果作为部分主食长期食用,则更能起到令人意想不到的功效。推荐的几款食疗方,对预防高血压和心脑血管疾病尤为适宜。

山药玉米粥

玉米(黄,干)90克,山药60克,莲子50克,冰糖30克。将山药切成细丝;去除石莲子的芯并磨成粉;将玉米、山药入锅并加入适量水,同煮30分钟;再放入石南宁癫痫病医院莲粉、冰糖,煮成胶状稀粥。具有益气健脾、防癌的功效。

山药绿豆羹

將山藥洗凈,刮去外皮,切碎,搗爛成糊狀備用。將綠癫痫病如何有效治疗豆淘凈后放入沙鍋,加水適量,中火煮沸后,改用小火煨至熟爛成開花狀,調入山藥糊,繼續煨煮10分鐘,離火哈爾濱哪家醫院治療癲癇病很好后兌入蜂蜜,拌和成羹即成,早晚分食。可以清熱解毒、益氣降壓,主治肝火上炎型高血壓病。

山药虾皮糊

山药洗净,刮去外皮,切碎,剁成糜粉状

放入碗中备用。锅置火上,加清水适量,中火煮沸,加入洗净的小虾皮癫痫治疗原则都有哪些、黄酒、葱花、姜末,继续煨煮10分钟,加入山药糜糊,拌后煨煮至沸,加精盐、味精、五香粉搅和即成,早晚分食。可滋润血脉、固肾降压,主治肝肾阴虚型高血压病。

山药决明荷叶汁

山药60克,决明子15克,荷叶30克(鲜荷叶半张)。将山药洗净,轻轻刮去外皮,剖成条状,切成小丁块或捣烂成泥糊状备用。将荷叶洗净,切碎,放入纱布袋中扎口,与决明子同入沙锅,加水

用中火煎煮15分钟,调癫痫病确诊需要做什么检查入山药糊或山药丁,继续以小火煨煮10分钟,取出药袋,收取滤汁即成,早晚分服。本品可以补益肝肾、滋润血脉、降血压,主治肝火上炎型高血压病。

燕麦山药粥

燕麦片50克,鲜山药100克切片,加水共煮为粥。本方适用于脾肾两虚患者,每日服用一次。

山药扁豆莲子粥

白扁豆15克,山药15克,莲子15克

粳米50克。四味共煮成粥。女性癫痫患者有什么治疗方法该粥健脾止泻,用于脾虚泄泻、心悸等证。

------分隔线----------------------------