男人吃素食吧 环保与健康一举多得

时下，都市正刮起一股素食风，甚至出现了“素食爱好者俱乐部”。　　夏季高温下，市民本就吃不下油腻的大鱼大肉，以豆制品等为主的清淡素食成为*。社会上正在刮起一股素食风，甚至出现了“素食爱好玉树藏族自治州治多县*母猪疯医院是哪家者俱乐部”。　　环保又健康一举多得　　在南京开了两家素食主题餐厅的刘先生说，他2年前开始吃素食，那时因为外出旅游以及朋友介绍，就结识了一些素食主义者，潜移默化下，自己慢慢接受了素食的观念，认为它既环保又对身体健康有好处，甚至开起了专门的素食餐厅。另外，他结识的素食主义者在南京大概就有80位。　　上班族陈女士迷上素食，则与她所练的瑜珈运动有关。她的教练表示，瑜珈讲求整体身心平衡，学习者在饮食上很好是选择素食，要不然也应该尽量吃得清淡，少摄取肉类，因此她就开始下意识地减少肉类的摄入量。“素食并不是没有营养啊，我喜欢这种吃完饭没有负担的感觉。”据悉，她的不少健身朋友都崇尚素食。　　60多岁的韩大爷则是为了减肥而吃起了素食。他和老伴体型比较胖，血脂也都挺高，所以经常吃些青菜和豆制品，他也建议子女们多吃素天水癫痫病中医院食，免得太胖了引发各种疾病。“生活好了，没有必要吃那么多鱼肉，胖了再减肥，何必呢？”　　“素食”到底吃些什么　　“素食”里到底包括些什么菜肴呢？据了解，素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等，是比较全面的营养。尤其是糙米、黑麦馒头、全麦面包，可供给足够的B族维生素和矿物质以及膳食纤维。另外，为了让食客在享受美食的同时得到均衡的营养，菜肴还精选了各种菌类产品。花卉甚至也上了餐桌邢台市母猪疯的治疗有哪些，比如百合，几乎是每家素食店必备之物。据悉，这些素食店大多称其所采用的蔬菜，均是*无污染的有机蔬菜。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bd兴仁县癫痫医院在哪儿Text":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌