雄性激素_分泌不足_怎么办_怎样调节

雄性激素对于男性朋友来说有着非常重要的意义

如果男性朋友缺乏了雄性激素，那么将给身体带来这预防癫痫发作样那样的麻烦，所以我们建议男性朋友一旦发现自己雄性激素分泌不足，一定要想办法来处理才行

我们可以采用食疗的方法来对付雄性激素分泌不足的情况

一起看看下文的详细介绍吧。

(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方

此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏

有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明

缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量很高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜成都治疗癫痫病哪家医院很好、红糖中都含有一定量的锌。

(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特癫痫用哪些药好点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

(4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮杭州哪家医院治疗癫痫病很好、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

(5)富含维生素哪些医院治癫痫病很好的食物

维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、癫痫病肇庆哪里治得好水果中。

在上面的文章里面我们介绍了雄性激素对于男性朋友的意义，一旦我们发现自己的雄性激素分泌不足一定要引起重视，我们成都治疗癫痫病的医院哪家很好可以采用上文介绍的食疗方法来处理雄性激素分泌不足。