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哪些果蔬汁能够起到美容瘦身的效果

时间:2018-12-28 19:26:50

减肥美容是每个女性都离不开的话题,蔬菜水果是一种很天然的美容减肥食物,这是很多女性朋友都知道的事,那么这些蔬菜和水果榨成汁的时候,特别是将几种水果混合在一起,不仅仅味道变得更加美味,而且营养效果也更高,那么哪些果汁能够起到减肥美容的效果呢?

柚子橘子汁——清热排毒

材料:柚子、橘子各1个,柠檬汁15毫升,蜂蜜1大匙。冷开水适量。做法:1.将柚子、橘子分别去皮。分成小瓣,再去除白膜及果核备用。2.将柚子、橘子放入果汁机中。加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅果洛藏族自治州久治县什么医院治疗母猪疯好匀即可。

芹菜西瓜汁——清肠排毒

材料:芹菜、西瓜、蜂蜜。做法:1.芹菜洗净,放入沸水中焯一下,然后切段榨汁。2.苹果肉挖出,去籽榨汁,然后将二者混合。3.可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。

芒果柳丁苹果汁——养出好气色

材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许做法:1.将三种水果洗净、去皮、切块,放羊癫疯如何治入果汁机中。2.加入250cc的开水。3.打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

奇异果凤梨苹果汁——增强免疫力

材料:奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许做法:1.将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。2.加入250cc的开水。3.打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

柠檬苹果汁——养心减肥

材料:梨2个。苹果1个,柠延边朝鲜族自治州哪家医院治癫痫*檬汁15毫升。冰块适量。做法:1.将梨和苹果分别洗净。去皮及核。切块备用。2.将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁,再倒癫痫是否遗传入杯中,加入柠檬汁、冰块调匀即可。

总上所述,以上内容就是小编整理了一些能够起到美容效果的果汁,希望通过小编的详细介绍之后能够帮助到您,小编提醒您,如果想要有一个健康的身体,还想要有一个苗条的身材,平时的时候,不仅需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,还需要多注意加强身体锻炼。

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