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普罗旺斯炖菜的做法

时间:2019-02-01 17:51:43

人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养儿童癫痫病颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下普罗旺斯炖菜这道菜的做法。

1.茄子切条,细的对半切,粗看癫痫病大概需要多少钱的切4半。红,黄彩椒去籽,切粗条。小瓜对半切后再切1.5cm-2cm厚片。番茄头顶划十字刀,放入煮沸的水中汆烫去皮,切大块。洋葱切大块。蒜切碎。

2.铸铁锅烧热,放橄榄油爆香洋葱和蒜小儿得癫痫寿命末。

3.加入切好的各种材料兜抄。

4.材料出水变软,加入番茄炒匀。

5.加入盐和现磨胡椒拌匀,不够油的可以加些橄榄油。

6.加盖中南宁治疗癫痫病火焖煮20分钟,打开盖大火收汁,试味。盛起摆盘,在菜顶撒些香草碎装饰。冷热吃均可。

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了普罗旺斯炖菜的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

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