“到现在我也没能够找到很癫痫病应该怎么治疗的效果比较好适合自己的减肥方法，什么样的减肥方法我都尝试了，可效果却不理想!”爱美之心人皆有成都癫痫病专业医院之，谁不想让自己的身材更苗条些。对于减肥这件事情，MM切记不可在伤害自己身体健康的基础上进行，要在日常生活中养成良好的饮食习惯，再加上适当的锻炼，相信性感、窈窕的身材都在话下。下面小编就详细介绍下中医推荐的三款药粥：

好吃又不胖的三款藥粥

苡仁红薯粥

苡仁30克，红薯300克，糯米100克。将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米共煮成粥。

苡仁为健脾利水之品，番薯热量低，具有丰富的纤维素，有刮油减肥，健脾胃、降血脂之功效。

减肥提点：营养减脂。

银耳菊花粥

银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水煮粥，粥熟后调入适量蜂成都治疗癫痫的医院哪家很好蜜即可食用。

菊花气味清香，凉爽舒适，银耳滋阴养身，宁夏治疗癫痫的专业医院将它们与糯米同煮为粥，久服可应如何的治疗癫痫病患者以美容轻体，减肥效果佳。

减脂提点：芳香减脂。

小白菜木耳粥

木耳30克，糯米100克，小白菜250克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。

木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，降脂降压，滋阴养胃，消脂利尿。

减脂提点：清爽减脂。

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