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秋季头晕需养生

时间:2018-06-27 19:03:48

头晕从中医的角度来说,与气候节气有着非常密切的联系。绍兴市中医院中医内科医生王教授认为,秋季气候干燥,体内气偏燥。体质弱的人很容易感受燥邪

导致肝肾不足、精血亏虚,或肝阴不足、肝阳上亢,平时脾气虚弱、气血亏虚等,都会引发头晕等症状。 他认为

头晕从中医的角度来说,与气候节气有着非常密切的联系。绍兴市中医院中医内科医生王教授认为,秋天气候干燥,体内气偏燥。体质弱的人很容易感受燥邪,致使肝肾不足、精血亏虚

或肝阴不足、肝阳上亢,平时脾气虚弱、气血亏虚等,都会引发头晕等症状。

他认为,有头晕现象的患者首先应当去燥

在饮食上多吃一些平淡引起癫痫病的主要病因润肺的食物,内火燥热的患者,轻者要多吃梨、蜂蜜、芝麻等润肺生津、养阴润燥的食品。此外,秋燥的患者要保证充足的睡眠,注意劳逸结合,有晨练习惯的中成都癫痫医院哪家好老年人,可以适当推迟晨练时间。

按揉穴位减缓秋季头晕

很多老年人都会出现头晕,秋季更多。这是由于秋季燥邪当令,消耗肝肾精血,不能充养头目所造成的。这类患者可试试按揉穴位减缓。老年人头重庆治疗癫痫很好的医院晕应先量血遵义治疗癫痫医院压,如是血压波动造成,应及时就医。

脚底涌泉穴 涌泉穴可起到提升肾气的功效

位于足前部第2、3脚趾缝与足跟间的前三分之一处,可经常使用手指按揉

脚踝绝骨穴 中医认为,绝骨穴与人南京治疗癫痫哪家医院好体大脑有重要联系,常按揉此穴可有效减缓头晕。绝骨穴在小腿外侧,在外脚踝尖上3寸,腓骨前缘处。每次按揉10分钟便可。

膝盖足三里 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。每天早晚各按揉5分钟,可调理机体免疫力、补中益气。

颈部风池穴 风池穴位于人体颞动脉,关系着颈动脉供血,位于颈部,当枕骨之下

商洛哪些癫痫医院比较好胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹處。每天按揉風池穴5~10分鐘,可減緩局部頭暈。

头部百会穴 百会穴是人体阳气的会聚之处,常按揉可以提升人体阳气,对阳亢阴虚体质的老人可清脑明目

位太原癫痫医院于头顶正中线与两耳尖连线的交点处,每次癫痫新疗法有什么用中指按压5分钟便可。

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