肥胖并不耻辱！外国女孩出书称好身材不是特权

北京时间3月3日，路易斯-格林绝对不是传统意义上的“好身材”的女孩，但是她并不因此而感到羞耻。相反，她认为，很多“大号”的女孩因为身材而被排除在健身行业的对话之外，这是一种不公正的待遇。为了弥合这一差距，她编写了适合那些肥胖女孩的健身书籍，以此来激励那些身材并不完美的跑步爱好者。

路易斯-格林有一个使命。她希望所有身材的跑步者和运动员都可以参与锻炼，而不会因为感到身体尺寸不好而羞愧。在传统意义上，人们因为“健美”是运动员的标签，特别是对于女性，外界喜欢用“清瘦”、“性感”来加以定义，但是路易斯-格林站了出来，表明事实并非如此。

她的这本书名叫《“大”适合女孩》，书中详细解释了她是如何适应自己的身材以及周围人群异样的眼光，并且热衷于提高她的健身水平，以提高她的整体健康的心路历程。路易斯-格林在这本书当中详细阐述了如何去发掘自己内心的锻炼动机，而不是屈从于诱惑，只是在沙发上打滚。

此外，为了保持与她的身体的健康，路易斯-格林说她从不节食。在这本书的封面上，她印上了“拥抱你所拥有的身体”的字样，这就是她希望每个人在锻炼期间所能秉承的理念。路易斯-格林认为，成功不是身材完美的人的专利，每个人都拥有着属于自己的成功特权。

“我从五公里跑步开始涉足跑步领域，一旦我完成了我的*一个五公里之后，我的经验就开始不断积累，越跑越多。我开始增加我的距离，随着时间的推移，确保我使用可信的培训计划。通过这样做，你可以给自己发送一个明确的信息：每个人都可以成为一个运动员。”路易斯-格林在书籍当中写道。武汉哪家医院羊癫疯很好郑州效果好的癫痫病治疗医院合肥治癫痫有效医院