产后如何护理眼部 5个妙招来帮你

不少新妈妈反应，自己生育之后，眼睛皱纹很容易长皱纹，那么，为了防止眼癫痫病医院睛长皱纹，各位新妈妈试试下面的，产后眼部护理5大妙招吧。

一、产后妈咪眼部护理的方法

1.上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作。

2.注意日常防护

首先要避开极端的紫外线照射，大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹濮阳治疗癫痫病的医院哪家很好性都是因阳光所致，因此白天出门一定要涂上眼霜，或者戴上太阳眼镜。

不要河南军海医院*医生将过多的滋润物涂得太靠近眼睛，这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。保证充分的睡眠和正常的休息，否则也会造成眼部浮肿发黑。经常按摩眼部，通过肌肉运动来促进血液循环。

还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水，月经来时吃高盐分食物，这样也会减缓皮肤的水分代谢，因此都应避免。

3.补充养分和水分

为减少眼部四周的皱纹，必须供给眼部皮肤足够的养分和水分，除了应及时补充失去的水分外，选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡安顺癫痫医院哪家好乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少量眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，涂抹在眼皮四周，很后以打圈方式按摩5～6次。

4.常做眼部运动

为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动。比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和，每次运动连续重复5次，一日可做数次。

5.戒除日常的不良行為習慣

戒除不良的行为习惯，如：不要眯眼睛看东西;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查明病因，对证下药;若减肥要采取渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少，就会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。

二、去皱纹的食物

1.猪蹄去皱纹

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

2.茶叶去皱纹

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。

3.水果、蔬菜去皱纹

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有很自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

4.鸡皮鸡骨头去皱纹

鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中很重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养河南军海脑病医院挂号网丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。