预防头发早白小吃芝麻花生糖 北京治疗癫痫病较好的医院 　　黑色的芝麻，本身就有护发、让黑发乌黑亮丽，预防早白的很关键的食物，平时食用芝麻做志零食小吃，加入坚果、麦芽糖，做成了芝麻花生糖，酸脆香甜，越嚼越香，是爱吃甜食亲们的很爱。

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【预防头发早白小吃芝麻花生糖】

主料：花生仁200g、黑芝麻140g、白芝麻50g、麦芽糖200g、砂糖150g、水120ml、

辅料：盐4g、

步骤：

1.花生仁用电饼铛烤熟。

2.黑、白芝麻用平底锅焙熟。

3.花生去皮和芝麻混合备用。

4.将水、麦芽糖和砂糖混合。

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5.用小火开始熬糖。

6.一直将糖浆熬到140-142。这个很重要。

7.关治疗癫痫医院很好的是哪家火。将混合好的花生芝麻倒入熬好的糖中迅速拌匀。

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8.放入烤盘，压成长方形，待凉了，切块。

9.非常酥脆，一点都不粘牙。越嚼越香。

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小贴士

一直将糖浆熬到140-142。这个很重要。实在没有温度计，就用筷子蘸取糖浆，看能否拉丝。可以的话就行了。

芝麻的食用效果

1.芝麻能防止皮膚炎癥

芝麻能防止过北京哪治疗癫痫比较好氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症 .

2.养血护肤

芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

3.滋补养生

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黑芝麻是滋补强壮剂，能够补班、养发、生津、通乳、润肠，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。

4.通便

因芝麻含脂肪甚多，故能润肠通便，对肠液减少引起的便秘，单独应用即有效验。

5.促进骨骼发育

芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高，仅次于四川治疗癫痫的医院哪家很好虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

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