吃瓜子的好处与坏处平时大多数人都喜欢吃瓜子，它既可以消楚雄治疗癫痫病的医院哪家很好磨时间，也能吸收一些对身体有益的营养成分。只是你们在吃瓜了时，了解过吃瓜子对身体的好处吗？在这里要告知大家成都哪家医院治疗癫痫很好，吃瓜子不但成都治疗癫痫哪家医院好对身体有好处，也有一些坏处存在的

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平时大多数人都喜欢吃瓜子，它既可以消磨时间，也能吸收一些对身体有益的营养成分。只是你们在吃瓜了时，了解过吃瓜子对身体的好处吗

在这里要告诉大家，吃瓜子不但对身体有好处，也有一些坏处存在的，接下来我就详细为大家说一说，喜欢吃瓜子的你们快来看看吧。

吃瓜子的好处与坏处

1、吃瓜子能促进消化

人们平时在饭后吃一商丘哪家医院治疗癫痫病很好些瓜子能起到增进消化的作用，因为瓜子中邢台治癫痫很好的医院有多种微量元素有一些脂肪和蛋白质

它們進放人體以后會讓人們的消化系統活躍，加快身體對食品的消化和海口冶癫痫哪个医院很好吸收。

2、吃瓜子能保肪心脑血管

瓜子中有大量的不饱和脂肪酸，还有叶酸和铁和钾等多种微时元素，人体吸收这些物质以后，会下降血压和血脂，也能让避免血管老化，对中老年多发的血栓和动脉硬化有很好的癫痫病是否真的会遗传预防作用，另外吃瓜子还能提高身体免疫力

对癌症的产生也有一定的抑制功效。

3、吃瓜子的坏处

吃瓜子不但对身体有诸多好处

也有一些坏处存在，平时大家应当尽时食用原味的瓜子，如果过量食用咸瓜子，会伤害肾脏引发多种肾类疾病，另外经常嗑瓜子还会过量的消耗津液，让人们出现口干舌燥的感觉

严重时就会出现口疮。