摘要：炒土豆放醋可解毒。炒有些菜略加点醋不但能提味、解腻，还有助于维生素的保存以及一些矿物质的吸收。在烹调土豆时加入适量米醋，利用醋的...

摘要：奶类除了含丰富的优质蛋白质和维生素以外，含钙量较高，利用率也高。我国居民饮食中钙含量普遍偏低，我国婴幼儿佝偻病患者也较多，这和饮...

摘要：饮酒时比较好多用豆腐下酒，因为豆腐中半脱氨酸是一种主要氨基酸，能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。　　大白菜：将大白菜茎洗净，切成...

摘要：宜多食维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。　　头发主要成份...

摘要：许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。研...

摘要：吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成...

摘要：因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会引起中毒。...

摘要：人们的一些习惯性蔬菜加工方式也影响蔬菜中营养素的含量。例如,有人为了吃豆芽的芽而将豆瓣丢掉，实际上豆瓣的维生素C含量比豆芽多2～3倍。...

白领清晨很不该吃的三类食物　　一.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　　二.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有...

生活中怎样预防糖尿病1、生活中怎样预防糖尿病之多吃蔬果预防糖尿病要多吃水新鲜果蔬菜,这些食物能够补充人体所需的维生素和其他微量元素,从而增...

糖尿病引起并发症可怕吗1、糖尿病引起并发症可怕吗糖尿病引起并发症还是挺严重的。糖尿病很怕的地方还不在于它本身,而是并发症。特别是对血糖管...

女性糖尿病的早期症状1、女性糖尿病的早期症状1.1、妇科感染性疾病女性糖尿病早期症状 女性糖尿病的早期症状 糖尿病的早期症状糖尿病的早期症状糖...