近日看到一篇文章，这是一位营养师写的文章，她向广大网友推荐了用食物预防流感的方法，她推荐类几类食物：富含维生素C的食物、含维生素A的食物、含维生素铁的食物、含维生素锌的食物等等，看看她推荐食物的理由都不外乎是某类含有某种成份，这此成份能够抵抗病毒或者细菌的感染，所以她建议大家多吃她推荐的那些食物。她所推荐的这些食物真能预防流感吗?众所周知，流感是病毒引起的一种流行性疾病，它的病原微生物是流感病毒，人们在没有患上流感的时候需要预防这种疾病的发生，她为什么把预防的着眼点放在抵抗病毒或者细菌上?!难道此时的人体内病毒或者细菌已经泛滥成灾?显然不是，因此，这位营养师的着眼点是缺乏根据的。假设这位营养师的观点是正确的，即利用某些食物能够抵抗病毒或者细菌感染的特性来预防流感的发生，那又何必利用抗感染作用并不十分明确的食物来预防流感的发生呢?直接给人服用现成的西药抗生素不更简捷、更有效吗?总之，这位营养师把某些食物当作抗生素来预防流感的观点缺乏依据，很多流感患者平时吃的食物中有很多就是她所推荐的这些食物，当然，这些患者事先并不知道她的观点。

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