现在有很多男人嘴里都说着戒烟，行动却没跟上。还是有很多人认为吸烟不会对人体带来什么伤害，其实这是错误的认为。吸烟造成的伤害是靠日积月累的，吸得越多越危险。今天男性保健小编就来告诉大家戒烟的好的好。

戒烟8小时后：血中一氧化碳降至正常，血中氧水平增至正常。

戒烟24小时：心脏病发作的危险降低。

戒烟48小时：神经中医养生末梢的尼古丁消失，嗅觉及味觉增加。

戒烟72小时：支气管松弛使呼吸通畅，肺功能增加。

戒烟2周～3个月：循环改善，行走变得容易，肺功能增加了30%。

戒烟3～9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲乏、气短都减轻，肺内纤毛重新成长，痰液易排出，肺部清洁，减少感染的危险，身体活力增强。

戒烟1年：心脏病死亡率只高于不吸烟者的半倍。

戒烟5年：心脏病的死亡率与不吸烟者相同，肺癌的死亡率低于不吸烟者半倍。

戒烟10年：肺癌的死亡率降至几乎与不吸烟者相同，癌前期细胞恢复正常，其它癌肿的发生率西藏新闻网(包括口腔、喉头、食道、膀胱、肾脏及胰腺)减低。

上面介绍的这些戒烟的好处绝对不是框大家，是有医生做过实验的。吸烟不仅会给自己带来伤害，还会伤害到周围的亲人和朋友，汽车新闻频道以他法