喝水是每天必不可少的功课，我们也离不开水，很多人会泡一些茶叶、橘子皮、菊花、甘草等的水，往往只知道这样喝水是正确的，却没有关心过为什么?究竟为什么这样喝?这样喝真的好吗?还有什么东西泡水喝好?今天，小编告诉大家一样东西

就是核桃壳。核桃壳煮水喝作用是非常大的，我们一起来看一下吧。

核桃

原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富

既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。成都哪家医院治疗癫痫很好核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯

对减少胆固醇在血中升高有益，有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。

中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。

核桃很适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使北京军海脑科医院癫痫病好不好皮肤光润的作成都治疗癫痫哪家医院很好用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。

现代营养学研究认为，核桃除去约50%的壳等废弃物后的净仁，含有63%的亚油酸、16.4%的亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素，含有大量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，提高大脑的生理功能

核桃的功能和吃法 补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成“很新车市信息核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮互动娱乐新闻起，这就是“核桃奶”，腴美可口。

助美颜 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤

使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

一个平时常见的核桃却又这么大功效，一个平时当作垃圾扔掉的核桃壳却又这么大作用，出乎大家的意料。但是，核桃虽好

吃的多了却会对我们的身体有反作用，所以，在吃核桃以及核桃壳煮水喝的时候一定成都治疗癫痫病的医院哪家很好要注意用量，如果出现异样的现在要停止使用，有的病人不知道自己是否可食用，可以询问一下医师。