水是生命之源，我们每个人都离不开水。但有些人就是不爱喝水，不喝水的后果可想而知非常严重。不爱喝水的坏处有很多，其中危害较大的就要数损伤血管功能了吧，这种危害堪比吸烟。想知道不喝水的危害以及不爱喝水是什么原因吗?那就一起来看看吧。

每天八杯水，就能满足身体所需的足够水分，但如果低于一杯或者两杯的，那么危害正悄悄的跟着你。

很多人知道吸烟有害健康，也知道喝水少不好。可你知道吗，二者对身体的危害，甚至不相上下。

营养学杂志近期发表的一项研究称，健康的年轻男性如果每日喝水少，致使身体轻度脱水时，会损害血管功能，其危害堪比吸烟。

作者称，轻度脱水一般没感觉，但就像吸烟一上海哪家医院治疗白癜风样，对内皮功能造成了伤害。当脱水程度不到2%时，就已经发生内皮功能下降。再进一步脱水，人们才会感到口渴。

医生说之前就有流行病学研究发现，脱水与糖尿病、慢性肾病和心血管病有关。

可能的机制是喝水少的时候，血液中醛固酮水平升高，会增加动脉僵硬度。

医生还强调，补错了水也麻烦，例如很多年轻人喜欢用饮料解渴，其实喝饮料也有危害。

有研究发现，如果喝较多的饮料，女性致命性的心脏病风险增加147%，男性增加46%。有人认为，女性喝饮料的危害更大是因为女性的血管细济南治疗白癜风很好的医院、血容量少，喝同等量的饮料导致的后果就会更严重。

因此医生提醒，多喝水有益健康，而白开水绝对是不二之选。

不爱喝水的危害

易损害肝脏

体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外，因此缺水的时候对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。

便秘

当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，癫痫病的饮食从而导致大便干结。

呼吸系统疾病可能性增加

体内长期老人得了癫痫病怎么办缺水时，唾液分泌减少，口干舌燥，食物就很难下咽，体内消化液分泌减少也会引发更多肠胃疾病。

白内障几率增高

眼科医生认为，在机体缺水时青少年癫痫治疗，人眼内的液体含量会发生改变，引起眼晶状体蛋白变性，很终造成晶状体浑浊而致视力下降，同时增加患白内障的几率。