很多妈妈们在怀孕生产之后，由于经历了长时间的妊娠期和分娩期，始终保持紧张和细致的精神状态，很多女性们在产后会出现一些产后心理的问题。例如

很多妈妈们会出现一些产后的抑郁，这对于产后妈妈们哺乳自己的上海治疗癫痫哪家医院很好宝宝产生很大的阻力。那么，妈妈们应该怎样应对产后心理的问题呢?下面，就跟随小编学习一下吧!

什么是心理疲劳

脑力劳动过多时，会产生疲劳，主要表现为厌倦、心情烦躁、注意涣散、思维迟钝、反应迟缓，称为心理疲劳重庆治疗癫痫病哪家医院很好。

一般情况下，人们把劳动分为体力劳动与脑力劳动两大类别。其中，脑力劳动主要是以大脑神经活动为主，而体力劳动则是以肌肉活动为主。

体力劳动和脑力劳动是相辅相成的，二者有密切的联系。肌肉活动是在大脑神经活动指挥下进行，而脑力劳动也有肌肉活动的参与。体力劳动是偏重于生理活动，而脑力劳动是偏重于心理活动。

体力劳动在一定条件下可产生疲劳，主要表现为肌肉酸痛、体乏无力等，称为生理疲劳。

而脑力劳动过多则会产生心理疲劳。

心理疲劳对心理健康有一定的影响。长期的心理疲劳，使人心境抑郁，百无聊赖，心烦意乱，精疲力竭，进而引起心因性疾病。例如神经衰弱

表现为头痛、头晕、记忆力不好、失眠、怕光、怕声音等。因此，防止心理疲劳是一个重要的心理保健问题，不可掉以轻心。

什么是情绪障碍

分娩后，产妇的情绪变化很难琢磨，有时会出现情绪障碍。那么

什么是情緒障礙呢?情緒障礙可以分為情緒持續障礙、情緒發生障礙、情緒協調障礙等。

一、 情绪持续障碍

是指患者在情绪反应强度和西安中际医院官方网站持续时间方面存在障碍。情绪持续障碍有北京大兴军海医院在线电话以下一些形式：

1、情绪高涨：患者情绪活动增强，愉快、幸福等情绪经常占优势，表情喜悦开朗，语言行动增多，喜欢与人交谈，对人爱说什么就说什么，别人讨厌也不在乎。

2、情绪低落：患者心境忧郁低沉，悲观失望，不愿与人交往，语言行动减少。不管是喜事或患者平常喜欢的事，只能使患者悲哀。

3、情绪淡漠：患者对周围环境的变化缺乏情绪反应，对人对事冷淡，满不关心。面部表情经常处于无情绪状态。对意外事情不惊，受到捉弄不怒。

4、焦虑：患者表现紧张不安，惶惶不可终日

常常有着大祸临头的不幸心境。患者常常伴有心悸出汗、手足发冷等植物神经反应。

二、 情绪发生障碍

患者的情绪发生过程失调

波动非常大，一般持续时间比较短。情绪发生障碍主要有以下几种形式：

1、情绪不稳：情绪易波动，喜怒无常，患者自己难以控制。

2、情绪易激惹：对很小的刺激引起强烈的情绪反应，通常表现为激动、愤怒，因此出现毁物伤人的行为。

3、情绪脆弱：患者极易伤感，对很小的事情也易感动或哭泣。虽然患者有时自己感到对那样的小事情不必大健康养生动感情，但自己却控制不住自己。

三、 情绪协调障碍

主要表现在环境刺激与情绪体验不相符合，或内心体验与外部表情相矛盾。

1、情成都哪家医院治疗癫痫很好绪倒错：情绪活动与一般人不一样，对喜事产生悲哀情绪，对不幸的事则高兴

2、表情倒错，表现为表情与情绪的内心体验相矛盾，如内心很高兴，但表情上却痛哭流涕。

3、矛盾情绪，对同一事情同时产生相反的或两种不同的情绪，如患者对同一个人又爱又憎，对同一件事又喜欢又讨厌。

女性们在生产之后会或多或少地产生一些心理方面的问题，如果你对这一问题不加以重视，这对母婴两方面都会产生不利的影响。因此，家人们千西安中际癫痫病医生高成庭万不要以为女性们只要把宝宝生下之后，就万事大吉了。毕竟，真正的考验从宝宝诞生那一刻才真正开始哦!希望妈妈们一定要留心了。