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红枣银耳莲子汤的营养高教你它的做法

时间:2018-10-06 21:50:56

现如今,越来越多的人在平时对特别的注重对自己身体的保护,而红枣银耳莲子汤就是一款口感美且营养丰富的食物

为了帮助大家更好的了解这款汤饮,本文接下来特对红枣银耳莲子汤的营养性进行分析。

红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,主要材料有红枣、银耳和莲子,主要烹饪工艺是煮。有美容养颜的效果

属寒性,孕妇等忌寒者不宜多食。

营养成分:

莲子

1.防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

2.降血昆明神康癫痫病医院压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压成都治疗癫痫病哪家医院很好作用;

3.强心安神:莲子芯所含生物碱具有显着的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

红枣

1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇

提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆南京看癫痫的很好医院固醇少了

结石形成的概率也就随之减少。

银耳

1.银耳能提高肝脏解毒能力

起保肝作用;银耳了解癫痫病的病发原因有什么对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

2.癫痫病发作时是什么样子的银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强癫痫病能够完全治好吗机体抗肿瘤的免疫力;

3.银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤

并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

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